導入文（リード文）
「次は気をつけよう」と思ったのに、
気づけばまた同じ失敗をしていた。
そんな経験はありませんか？
誰でも、
同じようなミスを繰り返してしまうことがあります。
この記事では、
人が同じ失敗を繰り返してしまう理由を、
日常的な視点から分かりやすく解説します。
見出し①：行動が習慣になっている
多くの行動は、
無意識の習慣として行われています。
一度身についた行動は、
考えなくても自然に出てくるため、
改善しようとしても元に戻りやすくなります。
見出し②：原因を深く振り返る機会が少ない
失敗した直後は、
- 気まずさ
- 落ち込み
を感じることが多く、
詳しく振り返らないまま終わることがあります。
原因がはっきりしないと、
次も同じ状況で同じ選択をしやすくなります。
見出し③：その場の感情に影響されやすい
人は、
- 焦り
- 不安
- 慣れ
といった感情に左右されやすい存在です。
冷静に考えれば避けられる失敗でも、
感情が強くなると同じ判断をしてしまうことがあります。
見出し④：成功体験が部分的に残っている
同じ行動でも、
- うまくいったことがある
- 大きな問題にならなかった
という経験があると、
「今回も大丈夫だろう」と考えがちです。
この感覚が、
同じ失敗を繰り返す一因になることがあります。
見出し⑤：繰り返さないための考え方
失敗を減らすためには、
- 起きた状況を簡単に書き出す
- 次に変える行動を一つ決める
といった小さな工夫が役立ちます。
完璧を目指すより、
少しずつ改善する意識が大切です。
まとめ
同じ失敗を繰り返してしまうのは、
- 行動が習慣化している
- 振り返りが不足しやすい
- 感情や過去の経験の影響
といった理由が重なっているためです。
失敗は誰にでもあります。
次に生かす視点を持つことが大切です。
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