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導入文（リード文）「やらなきゃいけない」と思っているのに、なかなか行動に移せない。そんな経験はありませんか？決してやる気がないわけではないのに、体や気持ちが動かないと感じることは、誰にでもあります。この記事では、やる気があっても行動できない...

導入文（リード文）「次は気をつけよう」と思ったのに、気づけばまた同じ失敗をしていた。そんな経験はありませんか？誰でも、同じようなミスを繰り返してしまうことがあります。この記事では、人が同じ失敗を繰り返してしまう理由を、日常的な視点から分かり...

導入文（リード文）人と過ごす時間が楽しくても、「一人になりたい」と感じることはありませんか？誰かといることが嫌なわけではないのに、静かな時間を求めたくなる瞬間は、多くの人にあります。この記事では、一人の時間が必要だと感じる理由を、日常的な視...

導入文（リード文）特に忙しくしていないのに、気づいたらもう夕方何もしていないのに一日が終わったそんな感覚になることはありませんか？時間は同じように流れているはずなのに、感じ方には差が出ることがあります。この記事では、時間が早く過ぎたと感じる...

導入文（リード文）「そこまで考えなくてもいいのに」そう思っていても、つい考えすぎてしまうことはありませんか？些細な出来事でも、頭の中で何度も繰り返してしまうと、気持ちが疲れてしまうこともあります。この記事では、人が考えすぎてしまう理由を、日...

導入文（リード文）普段と変わらない一日なのに、今日はすごく疲れた今日はあまり疲れを感じないそんな違いを感じたことはありませんか？実は、疲れやすさは「やっていること」だけでなく、さまざまな条件の影響を受けています。この記事では、同じことをして...

導入文（リード文）スマホを使ったあと、「目がしょぼしょぼする」「なんとなく重たい」と感じたことはありませんか？短時間のつもりでも、気づけば長く見てしまい、目の疲れを感じる人は多いはずです。この記事では、スマホを見ると目が疲れやすい理由を、日...

導入文（リード文）「朝は頭が働かないのに、夜になると作業がはかどる」そんな感覚を持ったことはありませんか？世の中では「朝活」が注目されがちですが、すべての人が朝に集中できるわけではありません。実は、集中しやすい時間帯には個人差があります。こ...

導入文（リード文）夜になると、昼間はそれほど気にならなかったのに、急に甘いものが食べたくなることはありませんか？ケーキやチョコレート、甘い飲み物など、「今じゃなくてもいいはずなのに…」と思いつつ、つい手が伸びてしまう人も多いでしょう。実はこ...

導入文（リード文）雨の日になると、「なんだか眠い」「やる気が出ない」と感じたことはありませんか？特別に寝不足というわけでもないのに、体が重く感じたり、ぼーっとしたりする人も多いはずです。実はこれ、気のせいではありません。雨の日特有の環境変化...