無理

この記事は「仕事で無理をしてしまう」「頑張りすぎをやめられない」と感じるときに、心や体の動きを一般的な観点から整理するための内容です。医療的・法的な判断を行うものではありません。眠れない日が続く、強い不安や落ち込みがある、日常生活に支障が出...